了解地球上最菁英運動員所使用的訓練秘訣和鍛鍊方法。
健身讓你變得更好。看起來你來這裡是為了成為一個更好的運動員。
該應用程式將透過使用這些經過驗證的初學者到高級運動員的鍛鍊程序來刺激您的快肌纖維，從而幫助挖掘您的怪胎運動員。
該應用程式包括針對上半身和下半身運動能力和力量的鍛鍊。提高手速，同時提高爆發力和敏捷性。您將能夠以在其他運動中脫穎而出的水平主宰您的運動。
此應用程式供以下運動使用：（包括接觸性和非接觸性運動）
- MMA（綜合格鬥）
- 籃球
- 足球
- 足球
- 長曲棍球
- 網球
- 摔角
- 橄欖球
- 曲棍球
- 棒球
- 排球
- 曲棍球
- 還有更多！
應用程式開發以下內容
- 腹肌、核心、下背部
- 下半身發展 - 腿筋、臀部等（含硬舉、抓舉、高翻、弓箭步系列等）
- 下半身增強式訓練（跳箱、彈跳、橫向爆發性增強式運動）
- 上半身阻力（胸部、肩膀、背部、二頭肌、三頭肌、斜方肌、三角肌等）
- 上半身 Plyo（快手和協調）
- 靈活性、機動性、運動範圍
- 速度與敏捷性（步法、加速、減速、橫向速度）
- 跳躍能力（跳得更高、跳得更遠、側身跳躍、從尷尬的姿勢跳下）
- 平衡
除了每週運動之外，還可以嘗試 Fitivity BEATS！ Beats 是一種高度引人入勝的鍛鍊體驗，結合了 DJ 和超級激勵教練的混音，推動您完成鍛鍊。
• 來自您的私人數位教練的音訊指導
• 每週為您設計的客製化運動。
• 對於每次鍛煉，您都會獲得高清教學影片來預覽和學習訓練技巧。
• 線上直播鍛鍊或離線鍛鍊。
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